Zdravie

Prebúdzanie sa s neodolateľnou túžbou zjesť koláč alebo sladkosť je známe mnohým ľuďom. Tento zvyk sa zdá byť neškodný, ale vážne ovplyvňuje vašu energiu

Kašeľ je prirodzený obranný reflex tela, ktorého cieľom je vyčistiť dýchacie cesty. Podľa korešpondenta mnohí ľudia tento reflex nedobrovoľne potláčajú

Ľudia sú presvedčení, že si dôkladne čistia zuby, ale výsledky zubných prehliadok hovoria niečo iné. Bežná chyba, ktorej sa dopúšťa väčšina ľudí, neguje

Každé ráno si sľubujete, že začnete behať, ale myšlienka na to vyvoláva len vnútorný odpor. Táto averzia má často korene v negatívnych skúsenostiach zo

Mnoho ľudí sa stretáva s neodolateľnou túžbou zaspať hneď po výdatnom obede. Tento stav podľa korešpondenta výrazne znižuje produktivitu a bráni ľuďom

Ľudia hľadajú prirodzené spôsoby, ako zlepšiť svoje zdravie bez liekov. Jednou z takýchto metód je systematické vystavovanie tela studenej vode, uvádza korešpondent .

Zdá sa, že plank je klamlivo jednoduché cvičenie, ale jeho každodenné vykonávanie spúšťa v tele kaskádu pozitívnych zmien. Pri tomto statickom cvičení