Zdravie

Myšlienka oblievania sa ľadovou vodou sa zdá byť masochistickým rituálom pre pár vyvolených, kým to nevyskúšate na sebe a nepocítite závan čistoty.

Už len pri pomyslení na potenie sa mnohí ľudia zľaknú, pretože sa spája s nepríjemnými pocitmi a rozpakmi. Za týmto prirodzeným mechanizmom sa však skrýva

Milióny ľudí začínajú svoje ráno rovnakým magickým úkonom – dúškom voňavej kávy. Vôňa čerstvo uvareného nápoja akoby prebúdzala nielen telo, ale

Môj prvý pokus začať behať skončil po siedmich minútach s bolesťou v boku a pevným presvedčením, že tento šport nie je pre mňa. Mýlil som sa, len som...

V niektorých posilňovniach stále vidíte strach v očiach žien, ktoré sa blížia k stojanu s činkami. Zdá sa im, že pár činiek z nich okamžite urobí kulturistky, ale.

Každý hovorí o potrebe piť veľa vody, ale nikto nehovorí, že existuje niečo ako príliš veľa. Individuálna norma závisí od desiatok faktorov a slepé dodržiavanie

Rozhodnutie vylúčiť cukor zo stravy dnes znie ako výzva pre celý moderný potravinársky priemysel. Obklopujú ho mýty a protipólové názory, od nadšených

Mnohým sa zdá, že myšlienka vstávať za svitania a behať po spiacich uliciach je ako forma extrémneho športu. Ale tí, ktorí ho praktizujú už roky, nachádzajú v tomto.

Pred desiatimi rokmi sa posilňovňa považovala za doménu kulturistov a fanatikov do fitnessu, ale dnes sa do nej hlási široký okruh ľudí.

Keď si človek prvýkrát zašnuruje tenisky s myšlienkou ísť behať, málokedy myslí na niečo viac ako na zhodenie pár kíl. Podľa korešpondenta si len málokto