Jeho ostne bolia, ale vy nemôžete nič povedať, pretože je to „len vtip“.
Úsmev musíte opätovať, inak riskujete, že vás budú poznať ako človeka bez zmyslu pre humor, ktorý nerozumie neškodnej irónii, uvádza korešpondent .
Takéto „vtipy“ sú málokedy neškodné, slúžia na zakrytie agresie a testovanie hraníc. Je to spôsob, ako povedať zlomyseľné veci a zároveň si zachovať príťažlivú masku zábavy a zároveň obviniť druhého z precitlivenosti.
Pixabay
Psychológovia to nazývajú pasívne agresívne správanie, keď sa skutočný negatívny pocit maskuje za niečo spoločensky prijateľné. Vtip sa stáva bezpečným ventilom na uvoľnenie nahromadeného podráždenia alebo neistoty.
Ak sa predsa len odváţite poukázať na neprijateľnosť takýchto slov, v reakcii sa vám dostane prekvapeného „Ale no tak, teraz nemôţete vtipkovať!“. Dostávate sa do pozície urážlivého človeka, ktorý druhému zakazuje dýchať a tešiť sa zo života.
Odborníci na komunikáciu varujú: zdravý humor nikdy nemá za cieľ ponižovať dôstojnosť partnera. Zjednocuje, umožňuje pozrieť sa na problém z iného uhla, ale nezanecháva za sebou stopy hanby a bolesti.
Zapamätajte si jednoduché pravidlo: vtipkovanie o situácii je zábavné, vtipkovanie o osobe je ponižujúce. Frázy ako „ty si taký blbec“ alebo „ty a zase tie tvoje nezmysly“ nemajú nič spoločné s úprimnou zábavou.
Osobné skúsenosti mnohých párov ukazujú, že za neustálymi štipľavými poznámkami sa často skrýva hlboká nespokojnosť, ktorú sa človek z nejakého dôvodu bojí vyjadriť priamo. Humor sa stáva krivolakou cestou na vznášanie nárokov.
Nabudúce sa snažte urážku nezľahčovať, ale pokojne sa opýtajte: „Môžete mi, prosím, vysvetliť, čo je na tejto situácii také smiešne? Je to trápne a chcem pochopiť váš humor.“ Táto otázka je odzbrojujúca a núti vášho partnera zamyslieť sa nad významom toho, čo bolo povedané.
Ak si človek skutočne váži vaše pocity, pokúsi sa zmeniť formu komunikácie po tom, čo uvidí vašu reakciu. Ak je jeho cieľom presadiť sa na váš úkor, iba vás obviní, že ste „mimo“.
Skutočná intimita je postavená na rešpekte, nie na schopnosti znášať ponižujúce ostne. Máte plné právo nesmiať sa na vtipoch, ktoré zraňujú vašu dôstojnosť, bez ohľadu na to, aké neškodné sa môžu zdať ostatným.
Terapeuti odporúčajú myšlienkový experiment: predstavte si, že by rovnakú vetu o vás povedal cudzí človek na ulici. Vyvolala by smiech alebo skôr pohoršenie? Tento jednoduchý test pomáha oddeliť humor od skrytej agresie.
Nebojte sa straty vzťahu, v ktorom vaša psychická pohoda nie je hodnotou. Niekto, kto trvá na svojom práve vtipkovať na váš účet, nie je v skutočnosti pripravený na rovnocenný dialóg a vzájomný rešpekt.
Vaša reakcia na takéto „vtipy“ nie je nedostatkom zmyslu pre humor, ale prejavom zdravých psychologických hraníc. Akoby ste hovorili: „Takto si zo mňa môžete robiť žarty, ale takto si zo mňa robiť žarty nemôžete, toto je moje územie“.
Keď sa humor stáva zbraňou, smiech sa stáva povinnou, takmer násilnou reakciou. Nesmejete sa preto, že je to vtipné, ale preto, že sa bojíte, aby ste nevyzerali zraniteľní alebo nepokazili náladu druhým.
Dajte si povolenie nesmiať sa. Tichá pauza v reakcii na urážlivý vtip môže byť výrečnejšia ako akékoľvek slová. Dá vám priestor uvedomiť si a úprimne sa porozprávať o tom, čo sa v skutočnosti skrýva za maskou zábavy.
Prečítajte si tiež
- Prečo z osamelosti utekáme rovno do osamelosti sami spolu: paradox toxických vzťahov
- Kedy sa oplatí spomaliť tempo vzťahu: prečo zhon málokedy vedie k šťastiu
