Mnoho párov uteká pred konfliktom ako pred ohňom a považuje ho za predzvesť konca.
Mlčanie a zdanlivý pokoj sa však často ukážu ako oveľa alarmujúcejšie signály než hlasné, ale úprimné vyjasňovanie vzťahov, uvádza korešpondent .
Hádka nie je vojna, ale druh jazyka, v ktorom sa partneri snažia navzájom osloviť. Skrýva sa za ňou zúfalý výkrik, že niektoré dôležité potreby zostávajú nepovšimnuté.
Pixabay
Psychológovia si už dávno všimli, že úplne bezkonfliktné páry majú menšiu šancu zostať spolu dlhší čas. Pod ich vonkajšou pohodou sa často skrýva podráždenie a hluché neporozumenie.
Keď sa emócie dostanú na povrch, umožní nám to konečne vidieť skutočné hranice a hodnoty druhého človeka. Koniec koncov, nevstupujeme do vzťahu s ideálnym obrazom vytvoreným v našich predstavách, ale so živým, skutočným človekom. Konflikt strháva ružové okuliare a vracia nás späť na zem, kde je možné vybudovať niečo skutočné.
Kľúčom k úspechu nie je vyhnúť sa hádke za každú cenu, ale naučiť sa ju viesť šetrným spôsobom. Dostávať sa do osobných sporov, urážky a sarkastické poznámky sú cestou nikam. Ale veta „hnevám sa, lebo som zranený“ môže byť začiatkom skutočného dialógu.
Jeden môj známy mi rozprával, ako po mimoriadne vyhrotenej hádke s manželkou obaja zadychčaní zrazu zmĺkli a pozreli sa na seba. A v tom tichu nebol hnev, ale zvláštne uvedomenie si, že obaja chceli byť len vypočutí. Ten okamih bol pre nich zlomový.
Po úprimnom konflikte, keď sa všetky krivdy vyjadria a neprehrajú sa v hlave, nastáva prekvapivá úľava. Vzniká priestor pre nehu a skutočnú intimitu, ktorá je postavená na prijatí, nie na ilúzii. Uvedomíte si, že váš partner s vami zostal aj po tom, čo videl vaše „neideálne“ ja.
Umenie konštruktívneho boja je vo vzťahoch vrcholom. Vyžaduje si odvahu byť zraniteľný a múdrosť zastaviť sa v čase. Nabudúce, keď budete cítiť, že sa blíži búrka, skúste neutiecť, ale otočiť sa a postaviť sa jej čelom.
Možno zistíte, že hromy a blesky nie sú koncom sveta, ale prírodným javom, ktorý prečistí vzduch a dodá pôde novú silu na rast.
Prečítajte si tiež
- Čo sa stane, ak sa s partnerom nikdy nepohádate: namiesto harmónie tiché peklo
- Prečo by ste sa mali sťažovať svojej priateľke, nie partnerovi: Neviditeľné výhody tretej strany
