„Sme ako jeden“ – za touto romantickou frázou sa môže skrývať toxická realita, v ktorej dvaja ľudia existujú v splynutí a nenechávajú priestor pre individualitu.
Psychológovia varujú: Rozmazané osobné hranice sú istou cestou k vzťahovému vyhoreniu, uvádza .
Zdravý vzťah je ako dva silné stromy rastúce vedľa seba, s prepletenými, ale nezávislými koreňmi. Strata seba samého v záujme „my“ takmer zaručuje budúcu nevraživosť a pocity zničenia.
Pixabay
Jeden klinický psychológ to obrazne nazýva „emocionálny vampirizmus“, keď sa partneri snažia vyplniť svoje vnútorné prázdnoty na úkor toho druhého. Požiadavka byť „všetkým“ – najlepším priateľom, milencom, terapeutom – je zdrvujúce bremeno.
Paradoxne, niekedy je odstup potrebný na posilnenie zväzku. Osobný priestor, či už ide o koníčky, priateľov alebo len o hodinu osamote s knihou, nie je luxus, ale životná nevyhnutnosť.
Spomínam si na príbeh priateľky, ktorá z pocitu viny prestala chodiť na svoje obľúbené keramické dielne. Jej podráždenie sa stupňovalo celé mesiace, až prerástlo do hádky kvôli neumytému hrnčeku, hoci problémom nebol riad.
Schopnosť postrážiť sa navzájom je silný zdroj, ktorý je v dobe okamžitých správ znehodnotený. Nepretržitý kontakt vytvára ilúziu intimity, ale často je to len pozadie. šumktorý zahlcuje ticho, v ktorom sa rodí skutočná túžba.
Odborníci ponúkajú jednoduchý kontrolný zoznam na sebakontrolu: rušíte svoje plány kvôli partnerovej zlej nálade? Bojíte sa hovoriť o svojich úspechoch, aby ste ho nerozrušili? Ak je odpoveď áno, možno treba posilniť vaše hranice.
Vzťahy sú tanec, nie splynutie do jedného celku, v ktorom sa nedá rozoznať, čie sú ruky a nohy. Krása a harmónia vznikajú z dynamiky prichádzania a odchádzania, synchronizovaného pohybu a improvizácie.
Prečítajte si tiež
- Prečo je láska nudná: ako mozog bráni vzťahom a čo s tým robiť
- Ako prestať byť záchrancom: čo sa skrýva za túžbou vyriešiť všetky partnerove problémy
